قسَّم محمد الربيعي، حارس مرمى فريق الأهلي الأول لكرة القدم، تدريباته المنزلية، إلى فترتين، تبدأ أولاهما في الخامسة مساءً، وثانيتهما عند الواحدة بعد منتصف الليل، مع حلول شهر رمضان.
وتشمل الفترة الأولى تمارين خفيفة، يجريها على معدة خاوية، داخل فناء منزله في نجران، قبل موعد أذان المغرب بنحو ساعة وثلث.
وينتظر الحارس البالغ 22 عامًا، إلى الواحدة صباحًا حتى تكتمل عملية الهضم، ومن ثمَّ يخوض حصة تدريبية موسعة تستمر لمدة ساعة، ويركز فيها على تمارين تقوية عضلات البطن، فضلًا عن الركض.