عفانة يلغي المسائية

صورة التقطت أمس لعفانة يؤدي تدريبًا لتنشيط عضلات البطن داخل منزله في الرياض (صورة خاصة بالرياضية)
أبها ـ حسن ذيبان 2020.04.25 | 03:20 am

قصر الأردني معاذ عفانة، مهاجم فريق أبها الأول لكرة القدم، تدريباته المنزلية، على فترة واحدة، مع بداية شهر رمضان.
وكان عفانة، المنضم إلى أبها في نافذة الانتقالات الشتوية الأخيرة ضمن فئة المواليد، يتدرب صباحًا ومساءً قبل رمضان، لكن انطلاقًا من أمس، دمج تدريباته في فترة واحدة بين العصر والمغرب، حسبما أبلغ “الرياضية”.
وشرح اللاعب البالغ 29 عامًا، سير برنامجه اليومي في الشهر الفضيل، موضحًا أنه يبدأ بتأدية صلاة الفجر، ثم قراءة ما تيسر من القرآن، بعدها يخلد إلى النوم حتى الظهر.
ويستغل المهاجم الأردني الفاصل الزمني بين الظهر والعصر في مجالسة أسرته، ومتابعة بعض البرامج الثقافية، قبل الانخراط في التدريبات.
ولا يشمل برنامج عفانة تأدية تمارين بعد الإفطار، إذ ينشغل بمتابعة البرامج التلفزيونية برفقة أسرته، ويتواصل مع أقاربه وأصدقائه عبر التطبيقات الهاتفية.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News