آل عباس يغير موعد التدريبات
صورة التقطت أمس لصالح آل عباس لاعب فريق أبها أثناء تدريباته المنزلية في نجران (صورة خاصة بالرياضية)
المدينة المنورة ـ سعود الحبيشي
2020.04.26 | 01:49 am
عمد صالح آل عباس لاعب فريق أبها الأول لكرة القدم إلى تغيير موعد تدريباته اليومية بمنزله في نجران مع دخول شهر رمضان المبارك.
وأوضح لـ”الرياضية” آل عباس أن برنامج تدريباته اليومية يشتمل على فترتين، الأولى تبدأ عند الخامسة عصرًا وقبل الإفطار بأكثر من ساعة ونصف الساعة وترتكز على أداء بعض التمارين الخفيفة، فيما يؤدي تمارين التقوية والإطالة في الفترة المسائية التي تبدأ في تمام الساعة الثانية عشرة.
وأبدى آل عباس اهتمامه الكبير بأداء التدريبات بعد تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا، مؤكدًا أنه يواظب على التمارين بهدف المحافظة على اللياقة وتفادي زيادة الوزن.