خريص.. برنامج صارم

صورة التقطت أمس لخريص يؤدي تمارين التقوية في منزله في نجران (صورة خاصة بالرياضية)
جدة ـ فيصل الشريف 2020.04.27 | 01:34 am

يفضل عوض خريص، لاعب فريق العدالة الأول لكرة القدم، أداء تدريباته اليومية الفردية في منزله في نجران خلال شهر رمضان عند الساعة الخامسة عصرًا.
وقال لـ “الرياضية”: “برنامجي اليومي يتمثل في قراءة القرآن ظهرًا، ثم إجراء التدريبات عصرًا، وتناول وجبة الإفطار، وتأدية الصلاة، ومتابعة بعض المسلسلات مع الأهل، ثم إجراء بعض التمارين الخفيفة، وتناول وجبة السحور”. وذكر خريص بأنه ملتزم ببرنامج غذائي صارم خلال أيام رمضان.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News