أبو شرارة.. يُغيّر البرنامج

صورة التقطت أمس لمازن أبو شرارة مهاجم الأهلي أثناء أداء تمارينه في منزله في الخبر (صورة خاصة بالرياضية)
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس 2020.04.28 | 01:57 am

فضّل مازن أبو شرارة، مهاجم فريق الأهلي الأول لكرة القدم، تغيير برنامج تدريباته في منزله في الخبر، خلال شهر رمضان في ظل استمرار توقف النشاط الرياضي الاحترازي لعدم تفشي فيروس كورونا المستجد.
ويخصص أبو شرارة ساعة قبل الإفطار لممارسة التمارين اللياقية السويدية، يسبقها بعض تدريبات الإحماء، فيما يعتمد في نهاية التمرينات على تمارين الاسترخاء، وذلك للحفاظ على رشاقته وجاهزيته البدنية.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News