يواظب عارف آل حيدر، لاعب فريق نجران الأول لكرة القدم، على أداء تدريباته اليومية داخل منزله في نجران بعد قرار وزارة الرياضة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
ويركز آل حيدر في برنامجه اليومي على الجوانب اللياقية والبدنية، إضافة إلى التمارين المتعلقة بالجري والحديد، وتدريبات كرة القدم، بحسب البرنامج المُعد للاعبين من قِبل الجهاز الفني.