يتفرّع البرنامج الإعدادي لمرتضى البريه، مدافع فريق العدالة الأول لكرة القدم، إلى أداء تدريبات متنوعة، واتباع نظام غذائي، أثناء الفترة الحالية، التي يقضيها في منزله، ريثما يعود النشاط الرياضي.
وفيما يمضي فترة النهار في تنفيذ أنشطة منزلية مختلفة، يجري اللاعب البالغ 29 عامًا، في الليل، تدريباته التي تتنوع بين الجري على السير الكهربائي، ورفع الأثقال، والإطالات، والتمارين البدنية الشاملة، كما يخصص بعض الوقت لمداعبة كرة يحتفظ بها في منزله.
وأوضح لـ “الرياضية” البريه أهمية الالتزام بأداء التدريبات، للحفاظ على اللياقة البدنية، والكتلة العضلية.