الحايطي.. 120 دقيقة تدريبا
صورة التقطت أمس للحايطي يتدرب بالحبل في فناء منزله (صورة خاصة بالرياضية)
الدمام ـ وليد الصيعري
2020.05.03 | 02:32 am
يخضع محمد الحايطي، حارس مرمى فريق الاتفاق ، إلى التدريبات في منزله بمتابعة وإشراف حمد اليامي، مدرب الحراس في النادي عبر برنامج مرئي.
وقال الحائطي: “استفدت من توجيهات اليامي ومتابعته المستمرة لي ولزملائي الحراس، أخضع نفسي لمزيد من التمارين الانفرادية الخاصة للمحافظة على اللياقة وعدم زيادة الوزن”.
وأضاف: “أتدرب في اليوم على فترتين، ولمدة ساعتين بمعدل ساعة لكل حصة، وأفضّل التدريب قبل موعد الإفطار بنحو ساعة في الفترة الأولى ، وهذه أخصصها للياقة، وفي الفترة المسائية اتدرب بالكرة”.