فرض ربيع سفياني، مهاجم فريق التعاون الأول لكرة القدم، على نفسه تدريبات إضافية غير التي أقرها الجهاز الفني للفريق، بهدف تقوية عضلاته، وذلك أثناء وجوده في الحجر المنزلي الاحترازي برفقة أسرته في مدينة الرياض، لعدم تفشي فيروس كورونا المستجد.
ويقول لـ”الرياضية” سفياني: “يجب أن أحافظ على لياقتي، من خلال أداء التدريبات والسير على البرنامج المعد لي من قبل الجهاز الفني للفريق، إضافة إلى احتياجي إلى تقوية عضلات جسمي كما اعتدت عندما كنت في النادي”.
ويضيف سفياني، قائلاً: “في البيت هناك جهاز السير الكهربائي والدراجة، إضافة إلى بعض أدوات الأوزان الخاصة بتقوية العضلات، وأداعب الكرة في بعض الأوقات في فناء المنزل برفقة بعض أشقائي”.
ويتابع: “أحرص على أداء التدريبات بعد صلاة التراويح لمدة تقارب الـ90 دقيقة، إضافة إلى اتباع برنامج غذائي متوازن”.