النخلي.. برنامج ثابت
صورة التقطت أمس لبدر النخلي يؤدي تمارين لياقية باستخدام الدراجة في منزله في الأحساء(صورة خاصة بالرياضية)
جدة ـ فيصل الشريف
2020.05.15 | 02:18 am
يفضل بدر النخلي، لاعب فريق العدالة الأول لكرة القدم، أداء تمارينه اليومية في منزله في الأحساء على فترتين طوال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب جائحة كورونا، مؤكدًا أن برنامجه لم يتغير حتى في رمضان، باستثناء تغيير الوقت.
وأوضح لـ”الرياضية” النخلي أن الفترة الأولى من التدريبات تبدأ قبل موعد الإفطار بنحو الساعة وتستمر لمدة نصف ساعة، بينما يبدأ الفترة الثانية عقب الإفطار بساعتين وتستمر لمدة ساعة، ويستخدم فيها بعض الأدوات والأجهزة الرياضية.
وكشف عن وجبته المحببة له في الإفطار، وتتكون من الشوربة والسمبوسة، التي تعد مهمة بالنسبة له.