لاعب الفيصلي يركز على الرشاقة وتقوية العضلات

القحطاني.. الراحة ممنوعة

صورة التقطت أمس لحسين القحطاني لاعب فريق الفيصلي الأول لكرة القدم يؤدي تدريبات اللياقة في منزله في الرياض ضمن برنامجه اليومي منذ تعليق النشاط الرياضي بسبب جائحة كورونا (صورة خاصة بالرياضية)
الرياض ـ سعد الفراج 2020.05.16 | 12:27 am

رفع حسين القحطاني، لاعب فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، شعار “لا وقت للراحة” خلال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا، إذ يتدرب يوميًّا على فترتين في منزله في الرياض.
ويخصص القحطاني ما يقارب الساعة ونصف الساعة يوميًّا لأداء التدريبات على فترتين، حيث تشمل الفترة الأولى تمارين الرشاقة والمرونة من أجل المحافظة على اللياقة، فيما يعمل في الفترة الثانية على التنويع في التدريبات ما بين البدنية والفنية، ومنها تدريبات خاصة بالكرة يهدف من خلالها إلى عدم فقدان حساسيته مع الكرة في ظل توقف المنافسات الرياضية.
ويجري القحطاني تدريباته وفقًا للبرنامج المعد من قبل الجهاز الفني للفريق، كما يستعين في بعض الأحيان بالـ”يوتيوب”، للتعرف على أفضل طرق وأساليب التدريب في المنزل.
وبخلاف المواظبة على أداء التدريبات بشكل يومي في منزله، فإن القحطاني يقضي جزءًا من وقته في متابعة القنوات الفضائية، إضافة إلى القراءة وممارسة بعض الألعاب الإلكترونية مع أصدقائه “عن بعد”، حسبما كشف لـ”الرياضية”.
يشار إلى أن القحطاني وقَّع في فترة الانتقالات الشتوية الماضية عقدًا ينتقل بموجبه إلى نادي الشباب بدءًا من الموسم الرياضي المقبل.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News