يخصص محمد المقهوي، حارس فريق العدالة الأول لكرة القدم، وقتًا قبل الإفطار لأداء تدريبات لياقية في منزله ضمن برنامجه اليومي، بعد تعليق النشاط الرياضي بسبب جائحة فيروس كورونا.
ويؤدي المقهوي تدريبات الإطالة، ويعقبها بتمارين الجري الخفيف، ومن ثم يجري تدريبات خاصة بالرشاقة والمرونة.
وقال لـ”الرياضية” المقهوي إنه لم ينقطع عن ممارسة التدريبات منذ تعليق النشاط الرياضي، مؤكدًا أنه يهدف من خلال برنامج تحضيراته إلى المحافظة على اللياقة والوزن والوصول إلى الجاهزية المطلوبة، تحسبًا لعودة النشاط الرياضي في أي وقت.