يعمل أحمد التوم، المعد البدني لفريق أبها الأول لكرة القدم، على تطوير قدراته خلال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا، وذلك بالدخول في بعض الدورات التدريبية “عن بعد”.
ولا يكتفي التوم بالدورات التدريبية، بل يتابع أيضًا كل ما يستجد في عالم التدريب، حسبما أوضح لـ”الرياضية”، مشددًا على أهمية استغلال هذه الفترة بأفضل طريقة ممكنة.
وحثَّ التوم اللاعبين على عدم التوقف ومواصلة التدريبات، من أجل المحافظة على المعدل اللياقي، وتفادي زيادة الوزن، كما نصح اللاعبين باعتماد نظام غذائي متوازن، والتنويع في التدريبات اليومية.