يواصل عبد العزيز مجرشي، لاعب فريق العدالة الأول لكرة القدم، أداء تدريباته المنزلية خلال شهر رمضان المبارك، والتي يصادف فيها المنع المنزلي للاحتراز من تفشي فيروس كورونا المستجد.
يقول لـ “الرياضية” عبد العزيز مجرشي: “حرصت على تطبيق البرنامج المعد لي من قبل الجهاز الفني في الفريق، حيث أؤدي تدريباتي في منزلي في مدينة جدة، بهدف المحافظة على اللياقة وعدم الإفراط في الغذاء خشية زيادة الوزن”.
ويضيف مجرشي: “عادةً ما أؤدي تدريباتي بعد صلاة التراويح، حيث تكمن أهمية الانتظام في التدريبات ومواعيد الأكل والنوم من أجل المساعدة على بناء جسم رياضي قوي في ظل الابتعاد عن المستطيل الأخضر”.