التنويع سلاح مجرشي

صورة التقطت أمس لمحمد مجرشي لاعب الفتح يؤدي تمارين اللياقة في منزله (صورة خاصة بالرياضية)
الرياض ـ سلطان العتيبي 2020.06.04 | 11:57 pm

يعمد محمد مجرشي، لاعب فريق الفتح الأول لكرة القدم، إلى تنويع تدريباته المنزلية، بهدف محاربة الملل من جهة، والمحافظة على اللياقة من جهة أخرى، خلال فترة تعليق النشاط الرياضي، ضمن الإجراءات الاحترازية والوقائية لمواجهة جائحة فيروس كورونا.
ويركز مجرشي على أداء تدريبات لياقية متنوعة تتضمن تمارين تقوية عضلات البطن والساقين، وتدريبات التحمل باستخدام الأجهزة الرياضية، التي حرص على توفيرها في المنزل.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News