الرمال ترفع لياقة العنزي

صورة التقطت أمس لغلاب العنزي لاعب فريق الحزم يتدرب على الرمال بالقرب من مزارع في الرياض (صورة خاصة بالرياضية)
الرس ـ فهد البطاح 2020.06.07 | 01:36 am

نقل غلاب العنزي، لاعب وسط فريق الحزم الأول لكرة القدم، جزءًا من تدريباته إلى خارج المنزل وتحديدًا على الرمال القريبة من المزارع في الرياض العاصمة.
ويؤدي العنزي تدريبات لياقية على الرمال، تشمل تمارين الجري بسرعات متفاوتة، سعيًا منه للمحافظة على المعدل اللياقي خلال فترة تعليق النشاط الرياضي ضمن الإجراءات الاحترازية والوقائية لمواجهة فيروس كورونا.
كما يعمد العنزي إلى تنويع تدريباته في المنزل، حيث يؤدي تدريبات خاصة باستخدام كرة التوازن والحبل المطاطي في فناء المنزل، إضافة إلى تمارين التحمل وتقوية العضلات في غرفة خاصة مجهزة بالمعدات الرياضية.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News