العتيبي.. جري وحديد

بريدة - عبد الله العبيد 2020.06.09 | 01:14 am

يؤدي إبراهيم العتيبي، لاعب فريق التعاون الأول لكرة القدم، تدريباته اليومية داخل منزله في مدينة بريدة أثناء فترة توقف النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا المستجد.
ويركز العتيبي على الجوانب اللياقية، وتقوية العضلات على فترتين، صباحية ومسائية، وأحيانًا فترة واحدة، حيث يمارس التدريبات المتعلقة بالناحية البدنية، مثل الجري، والمشي على السير، وركوب الدراجة، إضافة إلى استخدام بعض الأدوات التدريبية، في مقدمتها الكرة الحديدية، والحبل، وعصا الحركة، والأوزان الخفيفة، مع عمل تقوية شاملة للعضلات.
ويخوض العتيبي تدريباته يوميًّا دون توقف، ويتقيد بالبرنامج الخاص المُعد له.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News