يخصص مهند الشدوخي، لاعب فريق الرائد الأول لكرة القدم، الفترة المسائية لأداء تدريباته المنزلية، وفقًا للبرنامج المعد من قبل الجهاز الفني خلال فترة تعليق النشاط الرياضي، بسبب فيروس كورونا.
ويجري الشدوخي تدريبات متنوعة تستمر لفترة تقارب الساعتين، وتتضمن تمارين الجري، تدريبات بناء العضلات وزيادة اللياقة البدنية باستخدام الأجهزة الرياضية وكرة التوازن.