يتغلب أحمد الكسار، حارس مرمى فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، على ملل التدريبات المنزلية بابتكار طرق غير تقليدية، ومنها مشاركة حوراء وفاطمة ابنتيه معه في بعض التمارين الخفيفة.
وابلغ “الرياضية” الكسار، أن متابعة ابنتيه لتدريباته اليومية تُشكل حافزًا كبيرًا له، خاصة وأنهما تتفاعلان معه في التدريبات، وتحفزانه لبذل مزيد من الجهد خلال برنامجه التدريبي.
وأوضح الكسار أنه يبدأ برنامجه التدريبي في الصباح الباكر، ويؤدي خلاله تدريبات لياقية خفيفة، وبعدها يخرج من المنزل لقضاء بعض الاحتياجات الضرورية، ومن ثم يعمل على المساعدة في بعض الأعمال المنزلية ومتابعة القنوات الفضائية مع عائلته.
وأشار الكسار إلى أنه يقضي جزءًا من وقته في الفترة المسائية في أداء تدريبات متنوعة بمتابعة من مدرب الحراس الذي يتواصل معه للتعرف على مدى التزامه بالبرنامج التدريبي خلال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
وشدد الكسارعلى أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية لمواجهة فيروس كورونا، حاثًا الجميع على ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل، وتعقيم اليدين بعد العودة.