حث سلمان الجزيري أخصائي التغذية اللاعبين على ضرورة اتباع 6 نصائح غذائية خلال هذه الفترة لما لها من تأثيرات إيجابية على النواحي البدنية قبل دخولهم في التدريبات الجماعية بعد رفع تعليق النشاط الرياضي.
وقال لـ”الرياضية” الجزيري رئيس قسم التغذية في مستشفى الصحة النفسية في الأحساء: “التغذية الرياضية مهمة للاعبين، وتعني تناول المواد الغذائية بالكميات الصحيحة، وفي أوقات محددة لتحسين الأداء الرياضي”.
وأشار الجزيري إلى أن التكيف مع التدريبات المنزلية أمر مهم للاعبين، لأن الهدف منها هو زيادة القدرة على الأداء والتغلب على الإرهاق والتعب الذي وصفه بالظاهرة المعقدة والمتعددة العوامل، مؤكدًا أن المواظبة على التدريبات المنزلية تحسن مقاومة التعب عن طريق إحداث تعديلات في جميع النظم الفيسولوجية.