عاد حارث الحمدان، لاعب فريق الترجي الأول لكرة القدم، إلى التدريبات بعد فترة انقطاع قصيرة، حيث يتدرَّب يوميًّا لمدة ساعة ونصف الساعة في منزله، ويركز كثيرًا على تدريبات اللياقة البدنية.
وكشف لـ “الرياضية” الحمدان عن أنه ينفذ تدريباته بإشراف من مدرب الفريق، الذي يطالبه بالجري على الكورنيش لمدة 50 دقيقة يوميًّا.

وقال: “أحرص خلال برنامجي على التنويع بين التدريبات الفنية، والجري، وإجراء بعض تمارين التحمُّل في المنزل”.
وعبر الحمدان عن سعادتة في تأهل فريقه إلى الدرجة الثانية بعد قرار وزارة الرياضة أمس الأول.