يطبق السوري عمر السومة، مهاجم فريق الأهلي الأول لكرة القدم، برنامجًا تدريبيًّا خاصًا، استعدادًا للدخول مع زملائه في التدريبات الجماعية، عقب رفع تعليق النشاط الرياضي.
ويؤدي السومة تدريباته في إحدى غرف منزله، التي حوَّلها إلى ما يشبه الصالة الرياضية المجهزة بجميع الأجهزة والأدوات الرياضية، التي تساعده على إجراء العديد من التمارين، وأبرزها الكارديو وتمارين اللياقة، إضافة إلى تدريبات المقاومة والتحمل باستخدام أوزان مختلفة من الحديد. ويتواصل السومة بشكل مستمر مع المعد البدني في الفريق، الذي وضع له برنامجًا تدريبيًّا حاله حال زملائه في الفريق، بهدف المحافظة على اللياقة والوزن قبل الدخول في التدريبات الجماعية، بعد رفع تعليق النشاط الرياضي بقرار من وزارة الرياضة.