يلتزم عبد الله الهميان، لاعب فريق العدالة الأول لكرة القدم، ببرنامج غذائي صحي، سعيًا منه إلى المحافظة على وزنه خلال فترة تعليق النشاط الرياضي، بسبب فيروس كورونا.
كما يحرص الهميان على أداء تدريباته المنزلية لمدة ساعة ونصف يوميًّا، تتضمن تمارين اللياقة وتقوية العضلات.
وبيَّن لـ”الرياضية” الهميان أن التدريبات المنزلية لا تفي بالغرض، لكنه شدد على أهميتها في الحفاظ على نسبة من اللياقة. ووجه الهميان نصيحة إلى أفراد المجتمع بالتقيد بالتعليمات الاحترازية من فيروس كورونا، حفاظًا على سلامتهم.