يعتمد أحمد الحبيب، لاعب فريق أبها الأول لكرة القدم، على التنويع في تدريباته المنزلية في انتظار موعد الدخول مع زملائه في التدريبات الجماعية بعد رفع تعليق النشاط الرياضي.
ويجري الحبيب تدريباته على فترتين، الأولى صباحًا وتتضمن تدريبات لياقية متنوعة يركز فيها على تقوية العضلات، إلى جانب أداء تمارين التوازن والمرونة وفقًا لما ذكره لـ “الرياضية”.
أما الفترة المسائية، فإنه يقسمها على مرحلتين تبدأ بتدريبات خاصة باستخدام الأجهزة والمعدات الرياضية التي حرص على توفيرها في المنزل.