يتدرب الجزائري رايس مبولحي، حارس مرمى فريق الاتفاق الأول لكرة القدم، لمدة ساعة ونصف يوميًّا في أحد الملاعب بالقرب من مقر سكنه في العاصمة الفرنسية باريس.
ويقود أحد مدربي اللياقة السابقين في المنتخب الجزائري تدريبات مبولحي، حيث يقسم التمارين على مرحلتين، الأولى مدتها نصف ساعة وتشمل تمارين التقوية والتحمل، فيما يخضع لتدريبات خاصة بحراس المرمى في المرحلة الثانية التي تستمر لمدة ساعة كاملة.