دوخة.. ساعتين شاملتين
بريدة ـ نايف البدراني
2020.06.23 | 02:31 am
يواصل الجزائري عز الدين دوخة، حارس مرمى فريق الرائد الأول لكرة القدم، تدريباته المنزلية يوميًا في مقر سكنه في بريدة وفقًا للبرنامج المعد من قبل البلجيكي بيسنيك هاسي، مدرب الفريق، لاستغلال فترة توقف منافسات دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين بسبب الإجراءات الاحترازية لفيروس كورونا.
ويحرص دوخة على أداء التدريبات على فترتين صباحية ومسائية للحفاظ على لياقتة البدنية، حيث جهّز مكانًا خاصًا في المنزل يحوي عددًا من الأجهزة الرياضية لمساعدته على أداء التدريبات، التي تقارب الساعتين تتوزع على الجري وغيره من التمارين، إضافة إلى بعض التدريبات السويدية، ليستكمل بعد ذلك تدريباته على الأجهزة المساعدة، يؤدي خلالها باقي التدريبات الخاصة ببناء العضلات وتمارين ردة الفعل.