خلت تدريبات فريق ضمك الأول لكرة القدم من لمس الكرة، في إجراء قصد منه محمد العرياني، المدرب المؤقت، قصر التركيز على الجوانب اللياقية خلال الفترة الجارية.
وفي بداية الحصة التدريبية قسّم العرياني اللاعبين إلى 3 مجموعات ركضت كل منها على أرض الملعب متباعدة عن الأخرى.
وبعد الركض، فرض المدرب على اللاعبين تأدية مجموعة من التدريبات اللياقية، قبل أن يختتم الحصة بالتمارين السويدية.
ولحين عودة الجزائري نور الدين زكري وطاقمه من إيطاليا، يقود العرياني، المساعد، التدريبات.