بن رمضان يفرض اللياقة والجري

أبها ـ حسن ذيبان 2020.06.28 | 12:59 am

يواصل لاعبي فريق العين الأول لكرة القدم تدريباتهم الجماعية على ملعب العنقري في الباحة بقيادة التونسي الحبيب بن رمضان مدرب الفريق.
وعمد التونسي بن رمضان في التدريبات، أمس، على التنويع فيها لمدة لا تقل عن الساعة، حيث بدأت التدريبات بعمليات الإحماء والتسخين، وأعقبها بتدريبات لياقية خفيفة تضمنت الجري حول مضمار الملعب، وبعدها تدريبات تقوية العضلات، إضافة إلى تمارين المرونة.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News