ألزم الإسباني لويس جارسيا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، لاعبيه، أمس، بتناول وجبة الغداء داخل النادي، في تصرُّف عزته لـ “الرياضية” مصادر خاصة برغبته في تعديل نظامهم الغذائي، من أجل تحسين حالتهم البدنية.
وأعاد جارسيا أمس نظام اليوم التدريبي المتكامل، بعدما اكتفى أمس الأول بالفترة المسائية، فارضًا على اللاعبين القدوم إلى مقر النادي في التاسعة صباحًا.
وبعد قياس الوزن وتناول وجبة الإفطار، أدى اللاعبون حصة صباحية في صالة اللياقة البدنية، اشتملت على تمارين الإحماء والتسخين وتقوية العضلات، وانتهت بالغداء.وبين السابعة والثامنة والنصف مساءً، خاض اللاعبون حصة ثانية على ملعب النادي، انقسمت إلى 3 أجزاء بدنية وفنية وتكتيكية.
وتضمَّن الجزء التكتيكي، الذي جرى في نصف الساعة الأخير، تقسيمة، وتدريبات على التمركز داخل الملعب والتحرك دون كرة.