|




الرائد يرفع الحساسية

بريدة ـ نايف البدراني 2020.07.08 | 12:47 am

تنوَّعت تدريبات فريق الرائد الأول لكرة القدم، أمس، بين تقوية العضلات، وتطوير السرعات، ورفع حساسية الكرة بمناورة فنية.
ولليوم الثاني على التوالي، خضع اللاعبون لحصتين تدريبيتين، صباحية ومسائية.
وفرض البلجيكي بيسنيك هاسي، مدرب الفريق، نظام الفترتين، سعيًا لتكثيف الجرعات اللياقية والتكتيكية للاعبيه، بعدما دخل التوقف شهره الأخير.
وأدى اللاعبون في الحصة الصباحية تمارين التقوية، واللياقة، والجهد البدني، باستخدام الأجهزة الرياضية في النادي الصحي.
وفي المساء، استضاف ملعب النادي حصةً، اشتملت على الركض، وتمارين السرعات، قبل الختام بمناورة.