|




الرائد.. تقوية عضلات وسباحة

/media/article/2020/07/25/img/8547401974.jpg
صورة التقطت أمس للسوري جهاد الحسين لاعب الرائد يؤدي تدريبات اللياقة (المركز الإعلامي ـ الرائد)
بريدة ـ نايف البدراني 2020.07.25 | 02:03 am

فرض البلجيكي بيسنيك هاسي، مدرب فريق الرائد الأول لكرة القدم، تدريبات مكثفة على فترتين صباحية ومسائية، أمس، ضمن برنامجه الإعدادي خلال معسكره المغلق حاليًا.
وأدى اللاعبون تدريبات صباحية في الصالة الرياضية في فندق “موفنبيك” مقر المعسكر، وتنوعت ما بين تدريبات تقوية العضلات باستخدام أجهزة الحديد، والاسترخاء في المسبح.
في حين اشتملت الحصة المسائية، التي جرت على ملعب النادي، على تمارين اللياقة، وتطبيق بعض الجمل التكتيكية، واختتمت بمناورة على ثلثي الملعب.