لوكا يُحسّن لياقة ضمك
صورة التقطت أمس لطارق عبد الله ظهير أيمن ضمك يؤدي تمارين لياقية حاملاً ثقلاً حديديًّا (المركز الإعلامي ـ ضمك)
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس
2021.04.03 | 03:08 am
حاول الكرواتي كرسمير ريزيتش، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، تحسين الحالة البدنية للاعبيه، عبر تمارين باستخدام الأدوات الرياضية خلال التدريبات أمس.
وقاد الإيطالي لوكا، المعد البدني، هذه الجرعة، التي أعقبها تطبيق أربع مجموعات جملاً فنية، على أجزاء من مساحة الملعب، ثم مناورة بين مجموعتين أكبر. وعاود ضمك التدريبات، على ملعبه، بعد راحة ليوم واحد. وعاد الفريق صباح أمس الأول إلى خميس مشيط، قادما من جدة التي خاض فيها معسكرًا تدريبيًّا من 6 أيام.