أبها يتدرب على فترتين
أبها ـ حسن ذيبان
2021.07.22 | 10:54 pm
أدى فريق أبها الأول لكرة القدم تدريباته يوم أمس على فترتين في معسكر الإسكندرية، تحت قيادة السلوفاكي مارتن سيفيلا المدرب. وخضع اللاعبون في الفترة الصباحية التي أجريت داخل صالة الحديد إلى تمارين لياقية تنوعت بين التقوية والقوة والتحمل، بمساعدة الأجهزة الحديثة المتوافرة في مقر المعسكر. وفي الفترة المسائية وزع مارتن اللاعبين على مجموعات، بعد الانتهاء من عمليات الإحماء واللياقية والبدنية، فرض خلالها تمارين خاصة بالكرة لكل مجموعة، اشتملت على التمريرات القصيرة والسرعة.