يستخدم لاعبو فريق أبها الأول لكرة القدم، خلال تدريباتهم، مظلات خاصة لرفع درجة المقاومة أثناء الجري.
وترتبط المظلة بحزام يلفه اللاعب حول خصره، فيما تنتشر حلقتها القماشية حين يبدأ بالركض.
ويدمج السلوفاكي مارتن سيفيلا، مدرب الفريق، تلك المظلات في التمارين البدنية سعيًا لزيادة سرعة اللاعبين وقدرتهم على تحمل المجهود العضلي.
وخلافًا لذلك، تضمنت الحصة التدريبية التي خاضها الفريق أمس على رديف ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز الرياضية في المحالة، تنفيذ عدد من التمارين الفنية والتكتيكية، مثل تناقل الكرات القصيرة في مساحات ضيقة، والتمرير بعيد المدى، وإرسال العكسيات، والتصويب باتجاه المرمى.
واختتمت الحصة بمناورة شارك فيها جميع اللاعبين.