أحد.. قياس وقوة تحمل
المدينة المنورة ـ سعود الحبيشي
2021.08.29 | 09:49 pm
فرض التونسي شكري الخطوي مدرب فريق أحد الأول لكرة القدم تدريبات لياقية قوية على لاعبي الفريق خلال الحصة التدريبية المسائية التي جرت أمس ضمن المرحلة الإعدادية الأخيرة قبيل انطلاق دوري أندية الدرجة الأولى.
وبدأ الخطوي التدريب بمطالبة اللاعبين بالجري حول الملعب واستقبال الكرة من أماكن مختلفة وقياس قوة التحمل قبل أن يجري مناورة في منتصف الملعب أعقبها تدريبات لياقية منوعة.