أجرى فريق هجر الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب النادي، واستهل المقدوني جوكيكا هادجفسكي التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك بدأ الفريق تدريباته استعدادًا للمباراة المقبلة أمام بيشة غدًا على ملعب نادي هجر ضمن مباريات الجولة 16 من دوري يلو.
وانطلقت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك طبق اللاعبون عددًا من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
يذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة حمد العريفي رئيس مجلس إدارة النادي.