الشباب.. شاموسكا يركز على اللياقة
الرياض ـ الرياضية
2022.02.07 | 08:49 pm
ركز البرازيلي شاموسكا مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، على المهارات وتقوية العضلات ورفع المعدل اللياقي للاعبين، الإثنين، في التمارين التي أداها اللاعبون بمقر النادي في الرياض.
وانطلقت الحصة التدريبية بتقسيم اللاعبون إلى مجموعتين، اكتفت المجموعة الأولى المشاركة في لقاء الحزم، السبت، بتدريبات استشفائية واسترجاعية في عيادة النادي.
وأخضعت المجموعة الثانية المتضمنة الغير مشاركين في اللقاء إلى تمارين إحماء وتسخين ورشاقة وتدريبات لياقية مكثفة لرفع المعدل اللياقي عبر تمارين السرعات.
وأختتم البرازيلي مران لاعبيه بمناورة تكتيكية ركز من خلالها على الجوانب الدفاعية والهجومية.
من جابنه أدى أحمد شراحيلي مدافع الفريق تدريبات خاصة برفقة المعد البدني.
يذكر أن الشباب سيواجه ضمك، الخميس، ضمن منافسات الجولة الـ 20 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.