استهل فريق الرائد الأول لكرة القدم، تدريباته أمس في صالة الحديد بالنادي أمس عبر مختلف الأجهزة، ولمدة نصف ساعة من أجل تقوية العضلات. بعد ذلك انطلقت التدريبات الميدانية بعمليات الإحماء، وبعض الجمل اللياقية، والجري لمسافات قصيرة. بعد ذلك فرض البرتغالي جواو بيدرو المدرب تدريبات تكتيكية وفنية، مع تقسيمة على كامل الملعب ركزت على الكرات العرضية.