اختبار وقياس
صورة التقطت أمس الأول لمحمد المحاسنة حارس مرمى ضمك والجزائري فاروق شافعي لاعب الفريق في مطار الملك عبد العزيز في جدة قبل مغادرتهم إلى سلوفينيا (المركز الإعلامي ـ ضمك)
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس
2022.07.23 | 01:49 am
استأنف فريق ضمك الأول لكرة القدم تدريباته، أمس، بمعسكره الإعدادي في سلوفينيا، التي وصل إليها أمس الأول، حيث أجرى الفريق صباح أمس اختبار قياس كتلة الجسم لجميع اللاعبين.
وفرض المدرب الكرواتي كرسمير ريزتش في الفترة المسائية تدريبات لياقية بدنية في كامل الحصة، تحت إشراف مواطنه لوكا المعد البدني باستخدام الأدوات الرياضية المخصصة على ملعب التدريبات.
وشملت التدريبات الجري حول الملعب لمدة 20 دقيقة، وبعض تدريبات اللياقة باستخدام الكرة، ثم قسّم المدرب اللاعبين إلى مجموعات على أجزاء من مساحة الملعب لتنفيذ بعض التمارين البدنية.