شهدت تدريبات فريق ضمك الأول لكرة القدم، أمس، إجراء تمارين لياقية مكثفة، تحضيرًا لمباراته المقبلة لحساب الجولة الخامسة من دوري روشن السعودي عندما يستقبل الطائي، السبت المقبل، على ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز في أبها. وكان الفريق تمتع براحة لمدة 24 ساعة بعد نهاية مباراته التجريبية أمام النصر الكويتي، أمس الأول، التي فاز فيها بهدف نظيف. ويحتل ضمك المركز الثامن بسبع نقاط. وبدأت التدريبات بعمليات الإحماء والجري، ثم شرع مدرب اللياقة في تطبيق بعض التدريبات باستخدام الأقماع البلاستيكية والكرات البلاستيكية الضخمة والمجسَّمات من أجل تقوية العضلات والتوازن. واختتم الكرواتي كريشمير ريزيتش، المدرب، حصته بمناورة تكتيكية.