في هذه المساحة خلال رمضان المبارك نعرض بعض النصائح والإرشادات والمعلومات الطبية للاستفادة من صوم صحّي.

• يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام وينصح بمعالجة التسوس أو الخرّاج أو أمراض اللثة أو الجير لتفادي ذلك.


• الحرص على استخدام المعجون الذي يحتوي على الفلورايد.


• استخدم خيط الأسنان لتنظيف ما بينها من بقايا الأكل بعد الوجبات.


• يمكن أيضًا استخدام الخيط المائي، وهو أسهل من الخيط التقليدي لتنظيف الأسنان.


• تغيير فرشة الأسنان كل ثلاثة أشهر، والتفريش مرتين يوميًا بعد وجبة الإفطار وقبل النوم.

الدكتور راكان النجيبان ـ طبيب أسنان