استهدف الروماني كوزمين كونترا، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، أمس، رفع المعدّل اللياقي للاعبيه، تعويضًا لفترة الراحة التي امتدت ثلاثة أيام. وأوضحت لـ “الرياضية” مصادر خاصة أن كونترا قسَّم التدريبات لدى عودتها بعد الراحة إلى مرحلتين، الأولى في صالة اللياقة البدنية، والثانية على ملعب النادي. وأدى اللاعبون في الصالة تمارين بدنية متنوعة باستخدام الأجهزة الرياضية، وبعد فراغهم منها توجّهوا مباشرة إلى الملعب. واستهلّ كونترا المرحلة الثانية بتمارين لياقية باستخدام الكرة، بعدها فرض مناورة ركّز فيها على علاج أخطاء التمرير.