|




الأهلي.. ضغط ولياقة

/media/article/2023/05/27/img/5780832370.jpg
جدة - عبد الله أحمد 2023.05.27 | 01:34 am

عاود لاعبو فريق الأهلي الأول لكرة القدم تدريباتهم أمس استعدادًا لمواجهة الحزم في الجولة الأخيرة من دوري يلو لأندية الدرجة الأولى بعدما منحهم المدرب الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني إجازة لمدة يومين الأربعاء الماضي وأمس الأول، بعد فوزهم بهدف نظيف أمام القادسية.
واشتملت التدريبات في بدايتها على عدد من التمارين اللياقية مثل الدوران حول المضمار والضغط.
ثم انتقل موسيماني إلى النواحي الفنية بتقسيم اللاعبين إلى مجموعات وطلب منهم تناقل الكرة من لمسة واحدة بشكل سريع وفي ختام المران أجرى تدريبات خاصة على التسديد من مسافات بعيدة إضافة إلى تمارين خاصة بالكرات الهوائية للمدافعين والمهاجمين.