استهلَّ فريق التعاون الأول لكرة القدم تدريباته خلال معسكره الخارجي الجاري في مدينة ميرلو الهولندية، أمس، بحصتين في الصالة والملعب العشبي تحت قيادة المدرب البرازيلي بريكليس شاموسكا، استعدادًا للموسم الجديد، وفق مصادر خاصة بـ ”الرياضية”.
وخضع اللاعبون في الحصة الصباحية لتمارين لياقية في الصالة الرياضية الملحقة بمعسكر الفريق، وأشرف عليها مدرب اللياقة، وشملت تمارين الجري والقوة والتحمُّل والرشاقة باستخدام الأجهزة، واستمرت نحو ساعتين.
ومُنح اللاعبون راحةً لمدة ست ساعات، قبل أن يلتزموا بالحصة المسائية على الملعب، وخضعوا خلالها لتمارين لياقية باستخدام الكرة، شملت الجري مسافات طويلة مع الاحتفاظ بالكرة بشكل فردي، ثم ثنائي، إلى جانب تمرير الكرة بسرعة.
وقبل نهاية الحصة، قسَّم المدرب اللاعبين إلى أربع مجموعات، وفرض عليهم تمارين تنمية المهارات بالرأس والقدمين، ثم تمارين التسديد من مسافات مختلفة نحو المرمى. وخصَّص شاموسكا الفترة الأولى من التدريبات للجوانب الترفيهية.