|




المرة الأولى.. ضمك يتدرب فترتين

/media/article/2023/07/08/img/9169933180.jpg
صورة التقطت أمس لعبد الله حسون، لاعب ضمك، يؤدي تمارين الإطالة (المركز الإعلامي ـ ضمك)
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس 2023.07.08 | 01:35 am

أخضع الروماني كوزمين كونترا، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، لاعبيه، أمس، لتدريبات على فترتين صباحية ومسائية للمرة الأولى منذ بدء الاستعدادات، الأربعاء الماضي، بحسب مصادر خاصة بـ ”الرياضية”. وخُصّصت الفترة الصباحية لتمارين اللياقة في صالة التمارين البدنية، وشملت تقوية العضلات والقوة والتحمُّل، وقياس الأوزان، بينما قسّم المدرب اللاعبين في الفترة المسائية إلى ثلاث مجموعات لأداء تدريبات متنوعة بالكرة. ويواصل الفريق تدريباته على ملعبه في خميس مشيط حتى موعد المغادرة لمعسكر إسبانيا، 13 يوليو الجاري.