|




كونترا يكثف اللياقة

/media/article/2023/07/08/img/4260007005.jpeg
خميس مشيط ـ عبد الرحمن أبو محروس 2023.07.08 | 11:30 pm

قرَّر الروماني كوزمين كونترا، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، تكثيف الجرعة اللياقية للاعبيه خلال تدريب أمس.
ووجَّه كونترا اللاعبين بالجري حول ملعب النادي لمدة ربع ساعة في بداية التدريب، ثمَّ فرض تمارين لياقية متنوعة، بعدها وزّعهم على مجموعات لاستكمال الجرعة باستخدام بعض الأدوات التدريبية.
وحسب مصادر “الرياضية” سيواصل كونترا المدرب التركيز على الشق اللياقي حتى موعد السفر إلى إسبانيا، الخميس المقبل، لخوض معسكر الإعداد للموسم الرياضي المقبل.