أوضح لـ «الرياضية» الدكتور نايف العنزي، استشاري جراحة السُّمنة، أن تعدُّد الوجبات، من ثلاثٍ إلى خمسٍ، في شهر رمضان الإجراءُ الأفضل لمَن أجرى عملية «تكميم المعدة» لتجنُّب الجفاف، أو هبوط السكر خلال فترة الصيام.
وقال الاستشاري: «ننصح مَن خضع لهذه العملية بأكل ثلاث إلى خمس وجباتٍ في الفترة بين الإفطار والسحور، مع التركيز على تناول البروتين بشكلٍ أكبر من النشويات، والانتباه إلى مضغ الطعام جيدًا، لتجنُّب عسر الهضم».
وذكر الدكتور العنزي: «يفضَّل البدء بالشوربة الدافئة في الإفطار، وتجنُّب الإكثار من السوائل في هذه الوجبة، والتعويض عنها بشرب اللبن، إلى جانب الإكثار من شرب الماء في الفترة بعد الإفطار إلى السحور، والابتعاد عن الإفراط في احتساء القهوة، أو الشاي، أو أي مشروبٍ يحتوي على الكافيين، ومن الأفضل الامتناعُ عن أكل الحلويات والسكريات تجنُّبًا لهبوط السكر».