تأسس نادي النهضة العماني، 3 ديسمبر 2003، حين اندمج ناديا البريمي ومحضة تحت اسم واحد في ولاية البريمي، وبدأ مشاركاته فور التأسيس في الدوري الممتاز، مستفيدًا من صعود البريمي السابق، ثم أكمل مسيرته في الدوريات اللاحقة التي تحوَّلت إلى دوري المحترفين العماني، وسجَّل أول فوز له بلقب الموسم 2006ـ2007 بعد منافسات قوية مع الأندية الأخرى.
وفي موسم 2008ـ2009 تُوِّج بلقب الدوري الثاني في تاريخه، ما أهله إلى الانخراط في بطولات إقليمية، وعاد إلى المنافسة موسم 2013ـ2014 ليحرز اللقب الثالث في تاريخه، كما بلغ نهائي كأس جلالة السلطان لكرة القدم ثلاث مرات وفاز بها مرة واحدة، وتُوِّج بالسوبر العماني مرتين في إطار المنافسات المحلية.
خارجيًّا، سبق للنهضة المشاركة في بطولة كأس الاتحاد الآسيوي مرة وحيدة عام 2008 وبلغ فيها نصف النهائي، كما شارك في كأس الخليج للأندية عام 2008 وودع من دور المجموعات.
يرأس مجلس إدارة النادي الشيخ أحمد بن ناصر النعيمي منذ 2021، وقاده نحو تحقيق ثنائية الدوري والكأس في موسم 2022ـ2023، وأشرف على تعاقدات صيفية واسعة في 2024 بما في ذلك جذب لاعبين محليين مثل ناصر الرواحي وبدر العلوي، كما وقَّع بروتوكول تعاون مع النادي الأهلي المصري نوفمبر 2024، لتبادل الخبرات في تطوير الفرق وتنظيم البطولات، أما الجهاز الفني فيقوده التونسي ناصيف البياوي، الذي عُيِّن في يونيو 2025 بعد تجربة في النادي البنزرتي التونسي، ويعد فايز الرشيدي، حارس المرمى الدولي، أبرز اللاعبين المحليين الذي انضم بعد تجربة في المنامة البحريني، وأسهم في تصديات حاسمة خلال تصفيات كأس العالم 2014 وغرب آسيا 2012، ويلعب حارسًا أساسيًّا في المنتخب العماني منذ استدعائه الأول في 2011، ويشارك في المباريات الأسبوعية للدوري، بينما يعزز الفريق حاليًّا بمحترفين أجانب من إفريقيا، مثل المهاجم الكاميروني مسوكي أولمو، والكاميروني أبوبكر ديارا الظهير الأيسر، ومن الكونغو الديمقراطية بلارين كيباما، لاعب خط الوسط، والمهاجم الكونغولي تشادراك موزونجو.