آل مبارك..
فترتين يوميّا
صورة التقطت أمس لرضا آل مبارك لاعب فريق الدرع الأول لكرة القدم أثناء تدريباته المنزلية (صورة خاصة بالرياضية)
يواظب رضا آل مبارك لاعب فريق الدرع الأول لكرة القدم على تدريباته اليومية بفترتين صباحية ومسائية بهدف عدم فقدان اللياقة أثناء هذه الفترة الحالية بعد توقف النشاط الرياضي بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد.
وأوضح لـ “الرياضية” آل مبارك أن الاستمرار على التدريبات خلال هذه الفترة مهم للغاية للمحافظة على اللياقة.
وكشف آل مبارك أنه خصص جزءًا من وقته في المنزل في أداء برنامج لياقي بشكل منتظم يوميًا قائلًا: “أتدرب لمدة 90 دقيقة”.