15 دقيقة من النوم تقلل خطر الوفاة
2025.10.04 | 05:48 pm
كشفت دراسة أسترالية، السبت، أجراها فريق بحثي من جامعة سيدني، عن أن إضافة 15 دقيقة فقط من النوم الليلي يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 10 في المئة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم، ويؤدون نشاطًا ...